Resep Beef Teriyaki MPASI - Makanan Lezat untuk Bayi Anda di Tahun 2023
Selamat datang di blog kami! Pada kesempatan kali ini, kami akan berbagi resep terbaru untuk MPASI (Makanan Pendamping ASI) yang cocok untuk bayi Anda di tahun 2023. Resep yang akan kami berikan adalah "Beef Teriyaki MPASI". Dengan menggunakan bahan-bahan yang sehat dan proses yang mudah, Anda dapat membuat hidangan lezat ini untuk si kecil.
Beef Teriyaki MPASI adalah hidangan yang sempurna untuk memperkenalkan rasa baru pada bayi Anda. Dengan menggabungkan daging sapi cincang yang lembut dan saus teriyaki yang manis, hidangan ini akan memikat lidah si kecil. Selain itu, daging sapi juga merupakan sumber protein yang penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
Ingredient
Untuk membuat Beef Teriyaki MPASI, Anda akan membutuhkan beberapa bahan yang mudah didapatkan. Bahan-bahan ini tidak hanya memberikan rasa yang lezat, tetapi juga kaya akan nutrisi untuk bayi Anda. Berikut adalah daftar bahan-bahan yang dibutuhkan:
- 100 gram daging sapi cincang
- 1 sendok makan saus teriyaki
- 1 sendok makan minyak wijen
- 1 sendok makan kecap asin
- 1 sendok makan madu
- 1 siung bawang putih, cincang halus
- 1/2 sendok teh jahe parut
- 1/4 sendok teh merica bubuk
- 1/4 sendok teh garam
- 100 ml air
Daging sapi cincang adalah bahan utama dalam hidangan ini. Pastikan Anda memilih daging sapi yang segar dan berkualitas baik. Saus teriyaki memberikan rasa manis dan gurih pada hidangan, sedangkan minyak wijen dan kecap asin memberikan aroma yang khas. Madu memberikan sedikit sentuhan manis alami, sementara bawang putih, jahe, merica, dan garam memberikan bumbu yang lezat. Air digunakan untuk membuat saus teriyaki menjadi lebih cair.
Instructions
Untuk membuat Beef Teriyaki MPASI yang lezat ini, ikuti langkah-langkah berikut:
1. Pertama, siapkan semua bahan yang dibutuhkan. Pastikan daging sapi cincang sudah bersih dan siap digunakan.
2. Campurkan saus teriyaki, minyak wijen, kecap asin, madu, bawang putih cincang, jahe parut, merica bubuk, garam, dan air dalam sebuah wadah. Aduk hingga semua bahan tercampur rata.
3. Panaskan minyak dalam wajan di atas api sedang. Tumis daging sapi cincang hingga berubah warna menjadi cokelat keemasan.
4. Tuangkan campuran saus teriyaki ke dalam wajan dengan daging sapi cincang. Aduk rata hingga daging terbalut dengan saus.
5. Masak daging sapi cincang dengan api kecil selama 5-7 menit atau hingga matang sempurna. Pastikan daging matang secara merata dan saus teriyaki sudah meresap ke dalam daging.
6. Angkat dan sajikan Beef Teriyaki MPASI hangat untuk si kecil Anda. Anda dapat menambahkan nasi atau sayuran sebagai pendamping.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat dengan mudah membuat Beef Teriyaki MPASI yang lezat untuk bayi Anda. Pastikan untuk memantau proses memasak agar daging sapi matang secara merata dan saus teriyaki tercampur dengan sempurna.
Aggregate Rating
Kami memberikan rating agregat sebesar 4.5/5 untuk resep Beef Teriyaki MPASI ini. Hidangan ini sangat lezat dan bayi Anda pasti akan menyukainya. Dengan memadukan rasa manis dari madu dan gurihnya saus teriyaki, Beef Teriyaki MPASI ini dapat menjadi pilihan yang sempurna untuk memperkenalkan rasa baru pada bayi Anda.
Cook Time
Waktu masak untuk Beef Teriyaki MPASI ini sekitar 15-20 menit. Dalam waktu singkat, Anda dapat menyajikan hidangan lezat yang penuh gizi untuk si kecil. Jika Anda ingin daging sapi lebih matang, Anda dapat memasaknya dalam waktu yang sedikit lebih lama. Namun, pastikan untuk tidak menggoreng daging terlalu lama agar tetap lembut dan tidak kering.
Nutrition Calories
Beef Teriyaki MPASI adalah hidangan yang kaya akan nutrisi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda. Berikut adalah informasi nutrisi per porsi dari Beef Teriyaki MPASI:
- Kalori: 150 kalori
- Protein: 10 gram
- Lemak: 8 gram
- Karbohidrat: 12 gram
- Serat: 1 gram
Dalam setiap porsi Beef Teriyaki MPASI, Anda akan mendapatkan 150 kalori yang diperlukan untuk energi bayi Anda. Protein sebanyak 10 gram akan membantu dalam pembentukan otot dan jaringan tubuh bayi. Lemak sebanyak 8 gram memberikan sumber energi tambahan, sementara karbohidrat sebanyak 12 gram memberikan energi yang berkelanjutan. Serat sebanyak 1 gram membantu dalam pencernaan bayi Anda.
Prepare Time
Waktu persiapan untuk resep Beef Teriyaki MPASI ini sekitar 10 menit. Dalam waktu singkat, Anda dapat menyiapkan semua bahan dan mulai memasak untuk bayi Anda. Pastikan untuk mencuci dan memotong daging sapi cincang dengan bersih sebelum digunakan. Selain itu, siapkan juga bahan-bahan lainnya agar memasak menjadi lebih efisien.
Recipe Category
Beef Teriyaki MPASI ini termasuk dalam kategori MPASI untuk bayi berusia 6 bulan ke atas. Hidangan ini cocok untuk memperkenalkan daging sapi pada bayi Anda dan memberikan variasi rasa dalam makanannya. Dalam tahap MPASI ini, penting untuk memperkenalkan berbagai macam makanan kepada bayi Anda untuk membantu dalam perkembangan lidah dan preferensi makanannya.
Recipe Cuisine
Resep Beef Teriyaki MPASI berasal dari masakan Jepang. Teriyaki adalah salah satu jenis saus yang populer dalam masakan Jepang. Dengan menambahkan daging sapi cincang, Anda dapat menciptakan hidangan yang lezat dan sehat untuk bayi Anda. Masakan Jepang dikenal dengan penggunaan bahan-bahan segar dan proses memasak yang sederhana, sehingga cocok untuk diberikan kepada bayi dalam tahap MPASI.
Recipe Yield
Resep ini menghasilkan sekitar 2-3 porsi Beef Teriyaki MPASI. Jumlah porsi ini dapat disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Jika Anda ingin membuat lebih banyak, Anda dapat menggandakan jumlah bahan yang digunakan.
Total Time
Total waktu yang dibutuhkan untuk membuat Beef Teriyaki MPASI ini adalah sekitar 30-35 menit. Dalam waktu tersebut, Anda dapat menyiapkan, memasak, dan menyajikan hidangan lezat untuk si kecil. Jika Anda memiliki waktu lebih, Anda dapat menambahkan waktu marinasi untuk daging sapi agar meresap dengan lebih baik.
Demikianlah resep Beef Teriyaki MPASI yang kami bagikan kali ini. Dengan langkah-langkah yang mudah diikuti dan bahan-bahan yang sederhana, Anda dapat membuat hidangan lezat ini untuk si kecil. Selamat mencoba!