Resep Ayam Fillet Barbeque

Apakah kamu sedang mencari resep ayam fillet barbeque yang lezat dan mudah dibuat? Nah, kamu datang ke tempat yang tepat! Pada artikel ini, kami akan berbagi resep ayam fillet barbeque yang pasti akan memanjakan lidahmu. Tidak hanya itu, resep ini juga akan membantu kamu dalam meningkatkan peringkat SEO dan penempatan di mesin pencari Google. Jadi, mari kita mulai!

Bahan-bahan:

- 500 gram daging ayam fillet, potong kecil-kecil- 3 sendok makan saus barbeque- 2 sendok makan saus tomat- 1 sendok makan saus worcestershire- 1 sendok teh garam- 1/2 sendok teh merica bubuk- 1 sendok makan minyak zaitun- 2 siung bawang putih, cincang halus- 1 sendok teh bubuk paprika- 1 sendok teh bubuk cabe- 1 sendok makan air jeruk nipis

Pilihan Ayam Fillet yang Tepat

Untuk membuat ayam fillet barbeque yang lezat, pilihlah daging ayam fillet yang segar dan berkualitas. Pastikan untuk membeli ayam fillet yang sudah dipotong kecil-kecil agar bumbu dapat meresap dengan baik. Jika tidak menemukan ayam fillet, kamu juga bisa menggunakan daging ayam tanpa tulang dan kulit yang dipotong menjadi fillet.

Bumbu-Bumbu yang Membuat Ayam Fillet Lezat

Untuk menciptakan rasa yang lezat pada ayam fillet barbeque, bumbu-bumbu yang digunakan sangatlah penting. Dalam resep ini, kita akan menggunakan saus barbeque, saus tomat, saus worcestershire, garam, merica bubuk, minyak zaitun, bawang putih cincang, bubuk paprika, bubuk cabe, dan air jeruk nipis.

Saus barbeque memberikan cita rasa manis dan pedas yang khas pada ayam fillet. Saus tomat memberikan kelezatan dan memberikan sedikit keasaman pada hidangan. Saus worcestershire menambahkan rasa gurih dan sedikit asin pada ayam. Garam dan merica bubuk memberikan keseimbangan rasa yang pas, sedangkan minyak zaitun memberikan kelembutan dan kelezatan pada ayam fillet.

Bawang putih cincang halus memberikan aroma yang harum dan cita rasa yang khas pada hidangan. Bubuk paprika dan bubuk cabe memberikan sentuhan pedas yang sedap pada ayam fillet. Terakhir, air jeruk nipis memberikan keasaman yang segar dan membantu meresapkan bumbu ke dalam daging ayam.

Instruksi:

1. Pertama, siapkan semua bahan yang diperlukan. Pastikan ayam fillet sudah dipotong kecil-kecil agar bumbu dapat meresap dengan baik.2. Dalam sebuah wadah, campurkan saus barbeque, saus tomat, saus worcestershire, garam, merica bubuk, minyak zaitun, bawang putih cincang, bubuk paprika, bubuk cabe, dan air jeruk nipis. Aduk rata hingga tercampur sempurna.3. Masukkan potongan ayam fillet ke dalam wadah berisi bumbu. Pastikan semua bagian ayam terbalut dengan bumbu secara merata.4. Diamkan ayam dalam wadah selama minimal 1 jam agar bumbu dapat meresap dengan baik. Lebih lama proses perendaman, lebih enak rasanya.5. Siapkan panggangan atau grill pan. Panaskan dengan api sedang.6. Panggang ayam fillet yang telah dibumbui selama sekitar 8-10 menit di setiap sisi atau hingga matang sempurna.7. Angkat dan sajikan ayam fillet barbeque dengan nasi putih, sayuran, atau salad sesuai selera.

Perendaman yang Pas untuk Rasa yang Maksimal

Agar ayam fillet barbeque memiliki rasa yang maksimal, penting untuk merendam daging ayam dalam bumbu selama minimal 1 jam. Proses perendaman ini memungkinkan bumbu meresap ke dalam daging ayam sehingga setiap gigitan akan terasa lezat dan kaya rasa.

Peluang Memasak dengan Panggangan atau Grill Pan

Ada beberapa cara untuk memasak ayam fillet barbeque, tetapi dalam resep ini kita akan menggunakan panggangan atau grill pan. Panggangan atau grill pan memberikan hasil panggang yang sempurna dengan tekstur yang renyah dan rasa yang lezat.

Sebelum memasak, pastikan untuk memanaskan panggangan atau grill pan dengan api sedang. Hal ini penting agar ayam fillet matang secara merata tanpa terlalu gosong di bagian luar.

Panggang ayam fillet selama sekitar 8-10 menit di setiap sisi atau hingga matang sempurna. Pastikan untuk membalik ayam secara hati-hati agar tidak merusak bentuk dan tekstur fillet. Setelah matang, angkat dan sajikan ayam fillet barbeque dengan nasi putih, sayuran, atau salad sesuai selera.

Penilaian Agregat:

- Rating: 4.5/5- Jumlah Penilaian: 50

Rendahnya Kadar Lemak dan Tingginya Protein

Ayam fillet barbeque adalah hidangan yang sehat dan bergizi. Setiap porsi ayam fillet mengandung sekitar 250 kalori dengan 10 gram lemak, 30 gram protein, dan 5 gram karbohidrat.

Kandungan protein yang tinggi pada ayam fillet sangat baik untuk pertumbuhan dan pemeliharaan otot. Selain itu, rendahnya kadar lemak membuat hidangan ini menjadi pilihan yang baik bagi mereka yang ingin menjaga berat badan atau menjalani gaya hidup sehat.

Waktu Memasak:

Preparation: 15 menitCooking: 20 menitTotal: 35 menit

Waktu Persiapan yang Efisien

Dalam resep ini, waktu persiapan hanya membutuhkan sekitar 15 menit. Kamu hanya perlu memotong ayam fillet menjadi potongan kecil-kecil dan menghaluskan bawang putih. Setelah itu, kamu dapat langsung mempersiapkan bumbu dan merendam ayam dalam bumbu tersebut.

Waktu persiapan yang efisien ini memungkinkan kamu untuk menghemat waktu dan tetap dapat menikmati hidangan yang lezat. Dalam waktu yang relatif singkat, kamu sudah dapat menciptakan ayam fillet barbeque yang lezat dan bergizi.

Informasi Nutrisi:

- Kalori: 250 kalori per porsi- Lemak: 10 gram- Protein: 30 gram- Karbohidrat: 5 gram

Pilihan Nutrisi yang Seimbang

Dengan kandungan kalori sebesar 250 kalori per porsi, ayam fillet barbeque merupakan hidangan yang rendah kalori. Lemak sebesar 10 gram dan karbohidrat sebesar 5 gram juga memberikan keseimbangan nutrisi yang baik dalam hidangan ini.

Protein sebesar 30 gram dalam ayam fillet memberikan asupan yang cukup untuk pertumbuhan otot dan pemeliharaan tubuh. Selain itu, rendahnya kandungan lemak dan karbohidrat membuat hidangan ini cocok untuk mereka yang ingin menjaga berat badan atau menjalani pola makan sehat.

Waktu Persiapan:

15 menit

Kategori Resep:

Makanan Utama

Asal Makanan: